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Como o smartphone acaba com seu sono

Uma das coisas que mais contribui para a privação do sono atualmente são as luzes artificiais providas por aparelhos eletrônicos. Smartphones e tablets, principalmente, impedem que as pessoas durmam forçando seus corpos a acreditar que ainda não anoiteceu.
O pesquisador Brian Zoltowski explica, em um vídeo da Sociedade Americana de Química, que os dispositivos conseguem fazer isso graças à emissão…

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